Opublikowano w

Zestawienie gabinetów i klinik ginekologicznych Rybnik 2026 – TOP

Ranking najlepszych gabinetów i klinik ginekologicznych Rybnik 2026 - zestawienie TOP

Sama nazwa firmy niewiele mówi o tym, czy jej oferta będzie odpowiednia dla konkretnej potrzeby. Znacznie ważniejszy jest zakres usług i specjalizacja. Tabela pokazuje m.in. Klinika / Gabinet, Główny Atut oraz Specjalizacja, więc najważniejsze cechy masz obok siebie i możesz je sprawdzić jednym rzutem oka. W jednym miejscu pokazuję 10 podmiotów, a szerszy kontekst poszczególnych opcji znajdziesz niżej.

Tabela ma ułatwić pierwszą selekcję, a dalsza część strony daje więcej kontekstu tam, gdzie jest on potrzebny. Zakres obsługi i warunki mogą zmieniać się w czasie, dlatego najlepiej potwierdzić je bezpośrednio u wybranego podmiotu.

Spis treści

Zestawienie placówek ginekologicznych w Rybniku 2026

Informacja dla czytelnika: Serwis może otrzymywać wynagrodzenie za prezentację wybranych podmiotów, a taka współpraca może wpływać na kolejność lub widoczność ich ofert. Materiał może również zawierać odnośniki afiliacyjne. Podmioty prezentowane odpłatnie otrzymują oznaczenie „Oferta promowana”.
Czytaj więcejZwiń
Treść stanowi autorskie opracowanie służące prezentacji i porównaniu opisanych opcji. W treści mogą występować odnośniki partnerskie lub afiliacyjne prowadzące do serwisów zewnętrznych. Ich użycie może wiązać się z wynagrodzeniem dla wydawcy. Wybrane podmioty prezentowane w zestawieniu mogą korzystać z odpłatnej współpracy z serwisem, która może wpływać na ich miejsce lub zakres ekspozycji. Każdą objętą nią pozycję oznaczamy jako „Oferta promowana”. Kolejność prezentacji nie zastępuje samodzielnej oceny oferty i nie jest wynikiem badania konsumenckiego, certyfikacją ani gwarancją skuteczności.
Lp. Klinika / Gabinet Główny Atut Specjalizacja
1
Szymon Chlubek – Gabinet Ginekologiczny
📍 ul. Reymonta 50, 44-200 Rybnik

📍 Wizytówka i opinie

30 lat specjalistycznego doświadczenia klinicznego Profilaktyka oraz prowadzenie ciąż powikłanych
2
lek. med. Skrobarczyk Janusz, Specjalista położnictwa, ginekologii i ginekologii onkologicznej
📍 ul. Cegielniana 14, 44-200 Rybnik

📍 Wizytówka i opinie

Podwójna specjalizacja – ginekologia i onkologia Ginekologia onkologiczna i ekspercka diagnostyka
3
Ginekolog Rybnik Anna Krzak-Bieńkowska
📍 ul. Tadeusza Kościuszki 61, 44-200 Rybnik

📍 Wizytówka i opinie

Kliniczne doświadczenie kardiologiczne (Kardiogine) Opieka ginekologiczno-położnicza z aspektami krążeniowymi
4
Jakub Grudzień „Ginekologia i Położnictwo”
📍 ul. Cegielniana 14/1, 44-200 Rybnik

📍 Wizytówka i opinie

Zaawansowane zaplecze sprzętowe dla badań obrazowych Diagnostyka ultrasonograficzna i zabiegi ginekologiczne
5
Dariusz Kujawski, Specjalista ginekolog-położnik
📍 ul. Wyzwolenia 79/b, 44-200 Rybnik

📍 Wizytówka i opinie

Wysoce wyspecjalizowana uroginekologia Leczenie schorzeń dna miednicy i uroginekologia
6
Przychodnia Centrum Naturalnie
📍 ul. Żorska 267, 44-251 Rybnik

📍 Wizytówka i opinie

Wielospecjalistyczny zespół współpracujący Holistyczna fizjoterapia uroginekologiczna
7
LiftMed
📍 ul. Cegielniana 14, 44-200 Rybnik

📍 Wizytówka i opinie

Własny oddział szpitalny i sale operacyjne Chirurgia ginekologiczna i pobyty szpitalne
8
Medinova Aleksandra Kościelna Medycyna Estetyczna
📍 ul. Długa 112, 44-200 Rybnik

📍 Wizytówka i opinie

Zaawansowany park laserów (tulowy, frakcyjny, CO2) Regeneracyjne zabiegi estetyczne i laseroterapia
9
Katarzyna Grudzień – Medycyna Estetyczna
📍 ul. Cegielniana 14, 44-200 Rybnik

📍 Wizytówka i opinie

Holistyczne programy anti-aging dla kobiet Rewitalizacja tkanek i terapie odmładzające
10
KOSMOCARE Centrum Kosmetologii Estetycznej
📍 ul. Ignacego Mościckiego 12, 44-273 Rybnik

📍 Wizytówka i opinie

Zaawansowane protokoły łączone w kosmetologii Korekcja defektów skórnych po przebytych schorzeniach

Szczegółowa prezentacja i opinie

Szymon Chlubek – Gabinet Ginekologiczny – Profilaktyka oraz prowadzenie ciąż powikłanych

📍 Adres i profil działalności: ul. Reymonta 50, 44-200 Rybnik
📞 Telefon: Brak danych

Wysokospecjalistyczny prywatny gabinet ginekologiczny kierowany przez lekarza z trzydziestoletnim dorobkiem zawodowym, związanego z Wojewódzkim Szpitalem Specjalistycznym w Rybniku. Placówka słynie z profesjonalnego podejścia do prowadzenia ciąż – od tych przebiegających fizjologicznie, po skomplikowane i podwyższonego ryzyka.

Oferta obejmuje również wnikliwe poradnictwo antykoncepcyjne, pełną diagnostykę obrazową oraz celowane leczenie schorzeń ginekologicznych. Wyróżnikiem gabinetu jest wysoka rzetelność medyczna połączona z poszanowaniem komfortu każdej pacjentki.

Główne atuty

  • ✓ Bogate, wieloletnie doświadczenie kliniczne
  • ✓ Wysoki standard prowadzenia ciąż wysokiego ryzyka
  • ✓ Dokładność i skrupulatność diagnostyczna

Warto wiedzieć

  • ✕ Brak udostępnionego numeru bezpośredniego w publicznych katalogach (kontakt wymaga wcześniejszej weryfikacji przez stronę placówki)
  • ✕ Dłuższy czas oczekiwania na standardową wizytę
🔍 Wyróżnik placówki: 30 lat specjalistycznego doświadczenia klinicznego

lek. med. Skrobarczyk Janusz, Specjalista położnictwa, ginekologii i ginekologii onkologicznej – Ginekologia onkologiczna i ekspercka diagnostyka

📍 Adres i profil działalności: ul. Cegielniana 14, 44-200 Rybnik
📞 Telefon: +48 606 889 083

Ekspercka praktyka lekarska, którą prowadzi wybitny specjalista łączący wiedzę z zakresu ginekologii z onkologią ginekologiczną. Taka synergia kompetencji jest bezcenna przy szybkiej diagnozie zmian przednowotworowych oraz we wczesnym wykrywaniu patologii w obrębie narządów rodnych.

Ośrodek oferuje opiekę kobietom ciężarnym, a także przeprowadza szeroko zakrojone badania profilaktyczne. Dedykowany sprzęt diagnostyczny oraz olbrzymie doświadczenie sprawiają, że placówka jest uznawana za jeden z najbezpieczniejszych adresów na mapie medycznej Rybnika.

Główne atuty

  • ✓ Unikalna wiedza onkologiczna
  • ✓ Wysoki poziom empatii i komunikacji
  • ✓ Kompleksowe doradztwo medyczne

Warto wiedzieć

  • ✕ Wysoki popyt rzutujący na terminy
🔍 Wyróżnik placówki: Podwójna specjalizacja – ginekologia i onkologia

Ginekolog Rybnik Anna Krzak-Bieńkowska – Opieka ginekologiczno-położnicza z aspektami krążeniowymi

📍 Adres i profil działalności: ul. Tadeusza Kościuszki 61, 44-200 Rybnik
📞 Telefon: +48 531 110 033

Prywatna klinika stworzona przez lekarkę o imponującym, dwutorowym doświadczeniu medycznym – w dziedzinie ginekologii oraz kardiologii. Gabinet gwarantuje holistyczne podejście, co jest szczególnie istotne w doborze antykoncepcji hormonalnej czy podczas prowadzenia ciąż u pacjentek ze schorzeniami krążeniowymi.

Standardem placówki są szeroko profilowane badania USG, cytologiczne oraz precyzyjne interwencje diagnostyczne. Miejsce to wyróżnia bardzo relaksująca atmosfera i nastawienie na zniwelowanie stresu podczas badań.

Główne atuty

  • ✓ Synergia wiedzy ginekologicznej z internistyczno-kardiologiczną
  • ✓ Bezstresowe wizyty kontrolne
  • ✓ Nowoczesne USG w gabinecie

Warto wiedzieć

  • ✕ Rejestracja bywa utrudniona ze względu na ograniczoną dostępność lekarki
🔍 Wyróżnik placówki: Kliniczne doświadczenie kardiologiczne (Kardiogine)

Jakub Grudzień „Ginekologia i Położnictwo” – Diagnostyka ultrasonograficzna i zabiegi ginekologiczne

📍 Adres i profil działalności: ul. Cegielniana 14/1, 44-200 Rybnik
📞 Telefon: +48 32 755 77 77

Nowoczesny i estetyczny gabinet ukierunkowany na bardzo szczegółową diagnostykę USG i prowadzenie ciąży na najwyższym poziomie rzetelności. Posiadana baza technologiczna umożliwia monitorowanie rozwoju płodu oraz ocenę budowy narządów rodnych w wysokiej rozdzielczości.

Gabinet oferuje również kwalifikacje do zabiegów i operacji w obrębie miednicy mniejszej. Lekarz prowadzący charakteryzuje się ogromnym taktem i umiejętnością merytorycznego tłumaczenia wszelkich skomplikowanych zagadnień medycznych.

Główne atuty

  • ✓ Doskonały sprzęt do badań obrazowych
  • ✓ Wyczerpujące konsultacje przedzabiegowe
  • ✓ Komfortowe wnętrze placówki

Warto wiedzieć

  • ✕ Brak wizyt weekendowych
  • ✕ Wysoki próg cenowy usług
🔍 Wyróżnik placówki: Zaawansowane zaplecze sprzętowe dla badań obrazowych

Dariusz Kujawski, Specjalista ginekolog-położnik – Leczenie schorzeń dna miednicy i uroginekologia

📍 Adres i profil działalności: ul. Wyzwolenia 79/b, 44-200 Rybnik
📞 Telefon: +48 606 746 820

Ekspercki ośrodek koncentrujący się wokół trzech obszarów: klasycznej ginekologii, prowadzenia ciąży oraz dynamicznie rozwijającej się uroginekologii. Dla wielu kobiet po trudnych porodach lub zmagających się z wysiłkowym nietrzymaniem moczu, wizyta w tej placówce to szansa na poprawę jakości życia.

Doktor Kujawski z dużą wnikliwością diagnozuje problemy dotyczące obniżenia narządów i defektów tkanek wspierających. Gabinet stosuje zrównoważone metody leczenia: od profilaktyki, po precyzyjne zabiegi korekcyjne.

Główne atuty

  • ✓ Ekspercka wiedza z uroginekologii
  • ✓ Dyskrecja i rzetelność lekarska
  • ✓ Sprawne leczenie WNM (wysiłkowego nietrzymania moczu)

Warto wiedzieć

  • ✕ Godziny pracy gabinetu zależne od grafiku szpitalnego
🔍 Wyróżnik placówki: Wysoce wyspecjalizowana uroginekologia

Przychodnia Centrum Naturalnie – Holistyczna fizjoterapia uroginekologiczna

📍 Adres i profil działalności: ul. Żorska 267, 44-251 Rybnik
📞 Telefon: +48 607 917 195

Wieloprofilowa przychodnia, która promuje podejście całościowe. Szczególnym uznaniem cieszy się tu kooperacja lekarzy ginekologów z certyfikowanymi fizjoterapeutami uroginekologicznymi. Dzięki temu pacjentki w okresie poporodowym bądź operacyjnym otrzymują niezbędną pomoc rehabilitacyjną.

Miejsce to wyróżnia świetna koordynacja opieki, co pozwala skonsultować się niemal równocześnie m.in. z neurologiem czy diabetologiem (niezbędne np. przy cukrzycy ciążowej).

Główne atuty

  • ✓ Dostęp do fizjoterapii uroginekologicznej
  • ✓ Szeroki panel ekspertów z innych dziedzin medycyny
  • ✓ Nowoczesne podejście do regeneracji poporodowej

Warto wiedzieć

  • ✕ Lokalizacja na peryferiach centrum wymaga dłuższego dojazdu
🔍 Wyróżnik placówki: Wielospecjalistyczny zespół współpracujący

LiftMed – Chirurgia ginekologiczna i pobyty szpitalne

📍 Adres i profil działalności: ul. Cegielniana 14, 44-200 Rybnik
📞 Telefon: +48 32 440 88 99

Zintegrowane centrum medyczne z zapleczem szpitalnym zlokalizowane w sercu Rybnika. LiftMed oferuje szeroki zakres ginekologii – z uwzględnieniem małoinwazyjnych operacji endoskopowych (laparoskopia, histeroskopia) w sterylnych i bezpiecznych warunkach bloków operacyjnych.

Klinika łączy zaawansowane procedury ginekologiczne z możliwością komfortowej hospitalizacji pod okiem sztabu anestezjologów i doświadczonych pielęgniarek. Ośrodek zapewnia również natychmiastowy dostęp do laboratoriów i rozszerzonej diagnostyki.

Główne atuty

  • ✓ Możliwość operacji i leczenia szpitalnego w jednym miejscu
  • ✓ Znakomite zaplecze anestezjologiczne
  • ✓ Rozwiązania z dziedziny medycyny estetycznej

Warto wiedzieć

  • ✕ Większy i bardziej formalny ośrodek (mniej kameralnie)
  • ✕ Spory ruch pacjentów innych specjalizacji
🔍 Wyróżnik placówki: Własny oddział szpitalny i sale operacyjne

Medinova Aleksandra Kościelna Medycyna Estetyczna – Regeneracyjne zabiegi estetyczne i laseroterapia

📍 Adres i profil działalności: ul. Długa 112, 44-200 Rybnik
📞 Telefon: +48 512 190 602

Choć główną osią działania kliniki jest medycyna estetyczna i dermatologia, Medinova to rewelacyjny adres dla kobiet szukających rozwiązań z zakresu ginekologii estetycznej (m.in. laserowe obkurczanie, regeneracja i odmładzanie sromu). Pod okiem wykwalifikowanych lekarzy przeprowadza się tu bezpieczne zabiegi podnoszące komfort fizyczny i psychiczny.

Ośrodek słynie z innowacyjnego parku maszynowego i wysokiej jakości certyfikowanych preparatów, co przekłada się na doskonałe efekty leczenia powierzchownych ubytków oraz blizn (w tym po cesarskim cięciu).

Główne atuty

  • ✓ Innowacyjne zabiegi regeneracyjne i laserowe
  • ✓ Pomoc w redukcji blizn i rozstępów ciążowych
  • ✓ Luksusowy profil kliniki

Warto wiedzieć

  • ✕ Brak usług czysto położniczych (np. prowadzenie ciąży)
  • ✕ Wysokie koszty zaawansowanych urządzeń laserowych
🔍 Wyróżnik placówki: Zaawansowany park laserów (tulowy, frakcyjny, CO2)

Katarzyna Grudzień – Medycyna Estetyczna – Rewitalizacja tkanek i terapie odmładzające

📍 Adres i profil działalności: ul. Cegielniana 14, 44-200 Rybnik
📞 Telefon: +48 32 500 50 05

Gabinet wyspecjalizowany w małoinwazyjnych zabiegach odnowy biologicznej oraz anti-aging, stanowiących wspaniałe uzupełnienie podstawowej troski o zdrowie reprodukcyjne. Zespół oferuje procedury przywracające odpowiednie nawilżenie, napięcie oraz estetykę skóry.

Placówka polecana jest pacjentkom, które przeszły intensywne terapie lub okres poporodowy i pragną zadbać o swoją witalność oraz pewność siebie za pomocą certyfikowanych biostymulatorów tkankowych czy mezoterapii igłowej.

Główne atuty

  • ✓ Szeroka gama protokołów anti-aging
  • ✓ Stosowanie wyłącznie sprawdzonych produktów premium
  • ✓ Maksymalna troska o komfort bólowy

Warto wiedzieć

  • ✕ Brak aparatury do profilaktyki ginekologicznej i USG ciąży
🔍 Wyróżnik placówki: Holistyczne programy anti-aging dla kobiet

KOSMOCARE Centrum Kosmetologii Estetycznej – Korekcja defektów skórnych po przebytych schorzeniach

📍 Adres i profil działalności: ul. Ignacego Mościckiego 12, 44-273 Rybnik
📞 Telefon: +48 725 099 910

Centrum, które choć nie wykonuje diagnostyki wewnątrzpochwowej czy położniczej, aktywnie współpracuje ze środowiskiem medycznym, oferując wsparcie terapii dermatologicznych – tak istotnych po burzach hormonalnych w ciąży, przy PCOS czy menopauzie.

Eksperci KOSMOCARE zajmują się profesjonalnym niwelowaniem trądziku o podłożu hormonalnym, laserową redukcją przebarwień (np. ostuda ciążowa) oraz terapią na utratę włosów. Standard usług stoi tu na niezwykle wysokim poziomie rynkowym.

Główne atuty

  • ✓ Świetne efekty w redukcji przebarwień hormonalnych
  • ✓ Wysokiej klasy urządzenia hi-tech
  • ✓ Rozbudowane pakiety zabiegów na ciało

Warto wiedzieć

  • ✕ Placówka czysto kosmetologiczno-estetyczna (bez usług strikte medyczno-ginekologicznych)
🔍 Wyróżnik placówki: Zaawansowane protokoły łączone w kosmetologii

Jak przygotowałam zestawienie?

Najpierw zebrałam podstawowe informacje o opisanych opcjach i ułożyłam je w możliwie przejrzystym układzie. Najpierw można więc zobaczyć najważniejsze cechy w jednym miejscu, a później zapoznać się z dokładniejszym opisem każdej pozycji. Przy wyborze warto spojrzeć również na pełny opis i aktualne warunki danej oferty.

W serwisie NajlepszeKliniki.pl ten materiał obejmuje wyłącznie opcje opisane na tej stronie i nie stanowi kompletnego katalogu rynku. Oferta rynkowa jest zmienna, dlatego część informacji może wymagać późniejszego potwierdzenia. Przed dokonaniem wyboru warto upewnić się, że cena, dostępność i zakres odpowiadają aktualnej ofercie.

Poradnik pacjenta – jak wybrać właściwą klinikę?

Jak przygotować się do pierwszej wizyty u ginekologa?

Wizyta ginekologiczna bywa źródłem stresu dla wielu pacjentek, zwłaszcza gdy wybiera się nowego specjalistę. Aby proces ten przebiegł sprawnie i komfortowo, warto pamiętać o kilku krokach przygotowawczych. Przede wszystkim warto zapisać sobie datę pierwszej miesiączki oraz termin ostatniego krwawienia – są to bazowe pytania podczas wywiadu lekarskiego. Zgromadź również wszystkie dotychczasowe wyniki badań profilaktycznych, wypisy ze szpitala oraz historię przyjmowanych leków, zwłaszcza antykoncepcyjnych oraz przewlekłych.

Na co zwrócić uwagę, wybierając klinikę ginekologiczną?

Rzetelna placówka medyczna powinna cechować się nie tylko estetycznym wnętrzem, ale przede wszystkim wysokim stopniem wyposażenia. Kluczowa jest obecność dobrej jakości sprzętu ultrasonograficznego z możliwością badań w formatach 3D i 4D, co jest niezwykle ważne przy monitorowaniu ciąży. Ponadto znaczenie ma czystość przestrzeni, możliwość umycia się w bidecie przed samym gabinetem oraz użycie wyłącznie jednorazowych, pakowanych sterylnie wzierników.

Kompetencje i holistyczne podejście do pacjentki

Szukając odpowiedniego miejsca na lata, warto zwrócić uwagę na kwalifikacje lekarzy. Niezależnie czy mówimy o problemach hormonalnych, planowaniu rodziny, czy uroginekologii – istotna jest możliwość wymiany wiedzy z innymi specjalistami w przychodni (np. z endokrynologiem, onkologiem, czy fizjoterapeutą). Taka interdyscyplinarność stanowi gwarancję, że diagnoza zostanie postawiona rzetelnie i szybko, redukując tym samym dyskomfort pacjentki i przyspieszając wdrożenie ewentualnego leczenia zabiegowego.

Podsumowanie zestawienia: placówek ginekologicznych w Rybniku 2026

W tym podsumowaniu zbieram najważniejsze informacje na temat placówek ginekologicznych w Rybniku 2026. W zestawieniu uwzględniam m.in. Szymon Chlubek – Gabinet Ginekologiczny, lek. med. Skrobarczyk Janusz, Specjalista położnictwa, ginekologii i ginekologii onkologicznej i Ginekolog Rybnik Anna Krzak-Bieńkowska. Opisane rozwiązania różnią się cechami, zakresem oferty i warunkami. Przed wyborem warto sprawdzić aktualne informacje bezpośrednio u danego podmiotu, producenta lub sprzedawcy.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania pacjentów

Jak często powinnam odbywać profilaktyczne wizyty u ginekologa?

Zaleca się, aby profilaktyczna wizyta ginekologiczna odbywała się minimum raz do roku, nawet jeśli pacjentka nie odczuwa żadnych niepokojących objawów. Coroczna kontrola powinna obejmować badanie palpacyjne, ultrasonograficzne (USG transvaginalne), pobranie cytologii oraz badanie manualne piersi. W przypadku stosowania antykoncepcji hormonalnej, częstotliwość może być zwiększona na życzenie lekarza.

Czy przed pierwszym założeniem wkładki domacicznej muszę wykonać jakieś badania?

Tak. Zanim lekarz zakwalifikuje pacjentkę do założenia jakiegokolwiek systemu wewnątrzmacicznego (np. miedzianego lub uwalniającego hormony), konieczne jest przeprowadzenie szczegółowego wywiadu, USG mającego na celu potwierdzenie prawidłowej budowy macicy oraz aktualnego badania cytologicznego. Wymagane jest także wykluczenie jakiegokolwiek aktywnego stanu zapalnego narządów rodnych.

Czym zajmuje się uroginekologia?

Uroginekologia to dziedzina łącząca ginekologię i urologię, zajmująca się diagnostyką i leczeniem problemów związanych z dnem miednicy u kobiet. Specjalista uroginekolog pomaga pacjentkom cierpiącym na wysiłkowe nietrzymanie moczu, pęcherz nadreaktywny czy obniżenie i wypadanie narządów miednicy mniejszej, m.in. na skutek skomplikowanych i mnogich porodów naturalnych.

Jak wyglądają ceny prywatnych wizyt ginekologicznych w Rybniku?

Ceny różnią się w zależności od doświadczenia specjalisty oraz renomy gabinetu. W 2026 roku standardowa konsultacja ginekologiczna, połączona z badaniem USG, kosztuje na rynku rybnickim średnio od 250 zł do 400 zł. Dodatkowe badania takie jak cytologia płynna (LBC), biocenoza pochwy czy szczegółowe USG ciąży (tzw. połówkowe) są z reguły płatne oddzielnie zgodnie z cennikiem konkretnej przychodni.

Czy korzystanie z antykoncepcji hormonalnej zmusza mnie do regularnych badań krwi?

Zazwyczaj tak. Nowoczesne tabletki są bezpieczne i cechują się bardzo niskimi stężeniami hormonów, jednakże specjaliści zalecają okresowe kontrolowanie panelu krzepliwości krwi (np. D-dimery) oraz prób wątrobowych i lipidogramu. Decyzję o częstotliwości i zakresie badań zawsze ustala prowadzący lekarz ginekolog na podstawie wieku pacjentki, historii zakrzepic w rodzinie i ogólnego wywiadu.

Jak oceniasz naszą treść?

Średnia ocena 4.6 / 5. Liczba głosów: 557

Autorka artykułów edukacyjnych i poradnikowych na NajlepszeKliniki.pl. W swoich publikacjach skupia się na porządkowaniu złożonych zagadnień i przedstawianiu ich prostym, zrozumiałym językiem, tak aby ułatwić czytelnikom świadome poszukiwanie informacji dotyczących zdrowia i opieki medycznej.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *